2017年2月17日 By hirakenken ご飯を食べる前に歯みがきをしたほうがいいですか？ご飯の後に歯みがきをしたほうがいいですか？ ご飯の後がいいです。食べ物を食べてそのままにして、食べカスが残ってしまうことが一番良くないのです。
